건강가이드 도담입니다. 요즘 현대인들은 어른 아이 할것 없이 모두 핸드폰을 손에 들고 살아갑니다. 예전에 비하여 시력이 좋지 않은 가장 큰 이유가 바로 여기에 있습니다. 특히나, 학생들의 대부분이 안경을 쓰고 생활합니다. 그리고 나이가 들수록 노안이 오게되면 눈의 질환이 급격히 발생하게 됩니다. 그래서 오늘은 눈건강을 위해 대표적인 눈 영양제 루테인에 대해 알아보겠습니다. 루테인 지아잔틴 효능 안구 건강 및 질환예방 망막 중앙에 있는 황반의 주성분인 루테인은 항산화제입니다. 미국의 프랭클린 대학 연구에 의하면 루테인 지아잔틴 섭취 결과 시각적 능력이 무려 8.9%나 향상되었습니다. 3대 실명질환 중 하나인 당뇨망막병증등에 루테인은 백내장과 황반변성을 예방하는 효과가 있습니다. 안구 세포가 집중..
