건강가이드 도담입니다. 건강을 위해서라면 물을 많이 섭취해야한다는건 모르시는분이 없으시리라 생각합니다. 특히, 아침에 일어나자마자 공복에 마시는 물은 건강에 정말 좋죠! 물에 대한 중요성과 관심은 점점 더 높아지고 있는데 물에도 종류가 많다는건 모두 알고계실겁니다! 그래서 오늘은 그중 하나인 수소수에 대해 알아볼게요. 수소수가 건강에 좋다고는 들어봤는데 정확하게 수소수의 효능, 효과에 대해서는 모르시는 분들이 많아 오늘 알아보려고 합니다. 수소수란 말그대로 수소가 분자 형태로 녹아있는 물입니다. 수소수는 산을 중화시켜 활성산소를 제거해주는 효능이 있습니다. 최근에 수소수에 대한 관심 또한도 활성산소 제거 역할로 염증, 노폐물 배출에 도움을 준다고해서 관심 또한 높습니다. 수소는 선택적 ..