유토피안_채운로그

건강가이드 도담입니다. ​오늘도 제품 후기를 하나 가져왔습니다^^ ​저는 30대 초반이며 얼마 전 출산한 아이둘 맘입니다. ​첫째를 낳고 다이어트 성공도 못한 채 둘째라니.. 그래서 둘째 낳고는 더욱 다이어트가 절실했죠.. ​근데 마침 다이어트 프로그램을 하나 알게되어서 진행하게 되었어요!! ​처음에 과연 수소수랑 루테인으로 정말 다이어트가 될까? 의심했고 ​ “뭐 수소수라고 해봤자” 라는 생각하였는데 ​ 생각보다 신기한 경험이었어요. ​ 일단 저는 15일이라는 시간 사이에 ​ 72kg -> 69.7kg (총 -2.3kg 감량) 감량에 성공하였습니다. ​ 식사량을 한번에 많이 줄이긴 어려워서 저는.. 기존 식사량에서 반으로 줄여서 진행을 했었구요. ​수소수는 하루에 5팩, 루테인은 6알 챙겨먹어주었답니다..

건강가이드 도담입니다. 겨울이라서 롱패딩을 입고 다니시는분들이 많죠? 그리고 그 안에 부러 난 살을 숨기시는 분들도 많을 것입니다. 여름에는 짧고 얇은 옷을 입다 보니까 관리를 하기 싫더라도 하게 되는데 겨울은 내 몸을 꽁꽁 숨기다 보니 관리가 느슨해지신 분들이 정말 많습니다. 이제 곧 봄이 찾아오니 벌써 관리를 시작하신 분들을 위해 알려드리는 안전하고 확실한 다이어트 방법을 알려드리도록 하겠습니다. ​겨울에 가장 많이 하시는 방법이 바로 운동이죠. 몸도 따듯해지고 근육이 붙이면 더 멋진 몸매도 가질 수 있으니 더욱 좋은 방법입니다. 하지만 운동만으로는 속도가 느리고 안 빠지는 부위가 있어서 고민이신 분들이 계실 겁니다. 제가 소개해드리는 방법은 다이어트와 건강을 지키는 기본인 물과 영양분입니다. 식단을..

건강가이드 도담입니다. 겨울이라서 롱패딩을 입고 다니시는 분들이 많죠? 그리고 그 안에 부러 난 살을 숨기시는 분들도 많을 것입니다. 여름에는 짧고 얇은 옷을 입다 보니까 관리를 하기 싫더라도 하게 되는데 겨울은 내 몸을 꽁꽁 숨기다 보니 관리가 느슨해지신 분들이 정말 많습니다. ​ 벌써 관리를 시작하신 분들을 위해 알려드리는 안전하고 확실한 다이어트 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 겨울에 가장 많이 하시는 방법이 바로 운동이죠. 몸도 따듯해지고 근육이 붙이면 더 멋진 몸매도 가질 수 있으니 더욱 좋은 방법입니다. 하지만 운동만으로는 속도가 느리고 안 빠지는 부위가 있어서 고민이신 분들이 계실 겁니다. 그래서 제가 소개해드리는 방법은 다이어트와 건강을 지키는 기본인 물과 영양분입니다. 식단을 생각하시는 ..

건강가이드 도담입니다. 2023년 새해가 밝은 만큼 새로운 목표와 계획들을 세우셨을거라고 생각합니다. 그중에서도 아마도 많은 분들이 올해만큼은 꼭 다이어트에 성공하리라 다짐하고 또 다짐하고 계시다고 생각하고 저 또한 그러한 사람 중 한명입니다. 그러다보니 이곳저곳에 다이어트를 위해서 찾아보고 또 찾아보고 계실텐데요. 많은 다이어트들이 있고 많은 방법들이 있다는 것인데요. 그중에서도 과도하게 그리고 몸을 상하게까지 하면서 하는 다이어트는 나의 몸을 위해서 그만하셔야합니다. 그래서 건강한 안전한 단기간 다이어트를 찾고계시는 분들께 지금 바로 추천드립니다. 그것은 바로 물톡수 프로그램입니다. ​ 요즘 핫한 물톡수 다이어트 프로그램 아마 한번쯤은 들어보셨을텐데요. 물톡수 프로그램 물톡수 다이어트 프로그램은 물로..

건강 가이드 도담입니다. 겨울 하면 다가오는 적 바로 살이라고 할 수 있어요. 겨울에는 우리 몸이 체온 보호를 위해 살을 찌우는 체질로 변화된다고 해요. 그래서 겨울에 살이 찌고 봄이 되면 살을 빼는 반복적인 루트가 진행이 되죠. 이러한 루트를 없앨 수 있는 프로그램을 소개해드릴까 해요. 혹시 마시는 물과 먹는 영양제만 바꾸었을 뿐인데 살이 빠진다면 어떠실 거 같으신가요? 제가 지금부터 말씀드릴 이 프로그램은 먹으면서 하는 물 다이어트 프로그램으로 프로그램의 이름은 물톡수라고 한답니다. 그럼 지금부터 물톡수가 무엇인지 알아보도록 할게요. 물톡수란? 물톡수란 말씀드린 대로 물을 마시고 영양제를 먹는 프로그램으로 그냥 물이 아닌 기능수 중에서 최고급 프리미엄을 자랑하는 수소수 우리 몸에 필수적으로 필요한 녹..

건강 가이드 도담입니다. 겨울이 되면 나도 모르게 조금씩 올라오게 되는 게 바로 살인데요. 그러다 보니 대부분의 사람들이 단기간 다이어트를 원하고 계시더라고요. 단기간 다이어트에서 가장 중요한 것은 바로 단기간 요요 없이 살 빼는 것 일텐데요. 특히 결혼식 혹은 여름철 워터파크로 휴가를 가시는 분 이뿐만 아니라 단기간에 빼야 하는 일이 있어 단시간 다이어트를 찾아보시는 분들이 주변에도 온라인상에도 많으시더라고요. ​ 하지만 단기간 다이어트를 실패하는 경우들이 매우 많은데 그 이유로는 허기와 심리적 요인으로 실패하는 경우가 많으시더라고요. 거기다가 모든 단기간 다이어트 방법이 효과가 있는 것이 아니라 짧은 시간 동안 굶어서 살을 빼면 요요로 인하여 다이어트 이전보다 살이 더 찔 가능성이 커지게 돼요. 그렇..