건강 가이드 도담 입니다. 전부터 연예인들이 팥을 끓여 만든 팥물을 먹고 체중감량 효과를 봤다고 해 많은 분들이 팥물 효능, 섭취방법, 부작용에 대해 궁금해하고 계셔서 준비했습니다. 팥이란? 팥은 ‘적소두’라고도 불리며 독이 없고 달고 따뜻한 성질을 가지고 있습니다. 중국의 중약대사전(中藥 大辭典)에는 팥을 먹으면 혈액순환을 돕고 해독에 큰 도움을 준다고 적혀 있습니다. 특히, 혈관에 뛰어난 효능을 보여 비만, 당뇨, 고지혈증 등 각종 성인병을 예방하는데 도움됩니다. 오늘은 팥물 효능, 섭취방법, 부작용 등을 자세히 알아보도록 하겠습니다. 팥물 효능 1. 혈관질환 예방 팥의 사포닌 성분은 ‘혈관비누’라는 별명을 가지고 있을 정도로 콜레스테롤 수치를 낮추고 중성지방 생성을 억제하고 배출해줘 혈액순환..
