건강 가이드 도담입니다. 날이 많이 추워졌지만 겨울산으로 보러 등산을 가시는 분들도 많으실텐데요. 저 또한 등산을 종종 즐깁니다. 등산을 가면 산에서 나오는 기운과 그 맑은 공기에 정신도 맑아지고 힐링이 되는 느낌이 좋더라구요. 또한 등산을 다녀온 후에 맛있는 음식을 먹게 되면 너무나도 맛도 기분도 2배가 되더라고요. 정상을 향해 산을 타고 올라가다 보면 땀도 많이 나고 목이 말라 오는데요. 이럴 때 우리가 찾는 것이 바로 물입니다. 등산하면서 물을 얼마나 챙겨야 할지 또 어떠한 물을 챙겨야 하는지 고민하시는 분들 많이 계실 거라고 생각해요. 보통 생수를 많이 사서 가시는 것을 많이 보았는데 요즘에 등산하시는 분들께서는 이제 등산하면서도 물도 건강한 물을 마셔야 한다면서 기능수를 찾아서 드시고 챙..
