장염 빨리낫는법 증상 미리 알아봐요

건강가이드 도담입니다. 장염이란 장에 염증을 일으키는 질환을 말하며 원인은 매우 다양해요. 감염성 장염의 경우 여러 바이러스(노로 바이러스, 로타 바이러스), 세균(콜레라, 대장균, 이질, 장티푸스, 에르시니아, 캠필로박터), 원충(아메바) 등이 있답니다. 비감염성 대장염에는 염증성 장질환(크론병, 궤양성 대장염), 방사선성 대장염, 허혈성 대장염, 베체트 장염, 약제유발성 장염이 있으며, 이 질환들에 대한 원인으로는 방사선 노출, 장으로 가는 혈류의 감소, 약물 복용, 기타 기저질환 등이 있답니다.

장염 증상

장염이 발생하면 복통, 설사, 구토 등과 같은 증상이 나타나요. 빠르면 식후 2~3시간 뒤에 증상이 생기기도 한답니다. 심하지 않으면 수분 섭취와 휴식만으로 호전될 수 있지만, 면역력과 소화 능력이 약한 어린이, 고령자, 만성질환자 등은 증상이 악화될 수 있답니다. 심한 복통과 함께 몸을 지탱하기 어려울 정도로 어지러움을 호소하거나, 체온이 38도 이상까지 오르는 경우, 이 같은 증상이 48시간 이상 지속되는 경우 즉시 병원을 방문하는 것이 좋겠습니다. 이 밖에 대변·토사물에 혈액이 발견되거나 마비, 복시, 호흡곤란, 사지 무력감 등이 동반될 때도 즉각적인 진단·치료가 필요하답니다. 설사가 멈추지 않을 경우 탈수 여부 또한 확인해야 한다. 탈수 증상이 심하면 혀가 건조하고 거칠어질 수 있으며, 피부 탄력 또한 떨어져요.

장염 원인


세균성 장염의 가장 주된 원인은 오염된 음식과 물이에요. 박테리아가 소장을 감염시키고 염증반응을 일으켜요. 또한 장염은 이부프로펜과 같은 일부 약물, 코카인과 같은 불법 약불, 방사선 치료, 크론병과 같은 자가면역 질환에 의해서도 발생할 수 있답니다.

장염 빨리낫는법


장염 빨리 낫는 법은 실생활에서 충분히 수행할 수 있어요. 장염 환자는 수분과 영양소를 충분히 공급해 주는 것이 중요해요. 물을 마시면 증상이 완화되는 경우가 많으며, 이온 음료를 마시는 것도 좋답니다. 이온 음료는 물에 비해 흡수가 잘 되기 때문이에요. 설사를 멈추기 위해 지사제를 복용하기도 하는데, 혈변이나 고열을 동반한 심한 장염일 경우 오히려 증상이 장기화될 수 있고 합병증이 발생할 수 있어 주의해야 해요. 약 복용 여부는 의사·약사 상담을 통해 결정하는 것이 좋답니다.

장염 빨리 낫는법으로는 휴식도 아주 중요합니다. 장염은 일반적으로 특별한 치료 없이 자연 치유가 가능한데요. 따라서 몸 컨디션이 중요하답니다. 장염에 걸리면 무리한 활동을 하기보다는 충분히 쉬면서 휴식을 취하는 것이 빠른 회복에 도움이 된다고 해요. 장염 빨리 낫는법 중 하나는 유산균이랍니다. 위장병학 및 간장학 학회지에 따르면 유산균이 장염에 도움이 된다고 하는데요. 장염 환자에게 유산균을 먹인 결과,설사 주기 감소 등 장염 증상 완화에 효과가 있었다고 합니다.

물톡수


장염 빨리 낫는 법 중 가장 중요한 것은 염증 관리랍니다. 다양한 원인들로 인하여 장에 염증이 생겼으니 이 염증을 최대한 빨리 없애주는 법이 장염 빨리는 낫는 법에 핵심이랍니다. 그렇기 때문에 몸에 염증과 독소를 배출하고 몸 안에 수분과 영양소를 골고루 채워줄 수 있는 물톡수를 추천드려요. 물톡수는 몸에 염증과 독소를 배출하는 기능수와 균형 잡힌 필수 영양소를 섭취해 줌으로써 몸에 염증과 독소를 없애고 균형 잡힌 영양소를 통해 면역력을 올려주는 건강 프로그램이랍니다.

장염 예방


실생활에서 장염을 예방하는 방법이 있는데요. 장염 예방을 위해서는 위생을 철저하게 관리해야 한답니다. 손을 깨끗이 씻는 것은 물론, 재료 보관이나 조리 과정에도 신경을 써야 합니다. 장염은 음식이 원인인 경우가 많답니다. 조리한 음식과 익히지 않은 음식은 따로 보관하며, 남은 음식은 쉽게 상할 수 있으므로 가급적 버리는 게 좋습니다. 음식은 4도 이하에서 보관하고, 상하기 쉬운 음식의 경우 실온에 두지 말고 곧바로 냉장고에 넣도록 합니다.

이 밖에 행주를 잘 빨아서 사용하고 음식물이 많이 묻은 도마를 깨끗이 닦고 건조시킨 뒤 쓰는 것도 중요하답니다. 손에 상처가 있으면 황색포도상구균에 오염될 수 있으므로 맨 손으로 요리하지 않도록 합니다.


감사합니다. 도담이였습니다.

문의. 공일공. 3762. 7201

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