은단의 효능 부작용 알아보자

건강가이드 도담 입니다 오늘은 우리가 담배를 끊기위해 또는 텁텁한 입안을 시원하게 해주기위해 먹었던 '은단'의 효능, 부작용을 간단하게 알아보려고 합니다.

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Q. 은단이란?

 

 

간단하게 철로 이루어져 있는 작은 알약을 말합니다.

 

 

은단의 효능

 

 

1. 체내에 쌓인 독소를 제거 및 면역력 상승 효과가 큽니다.

 

이를 증명하는 것으로 본초강목과 동의보감에 은, 철을 평소 몸에 지니고 있으면, '오장이 편안하고 심신이 안정, 사기를 내쫓고, 몸을 가볍게 하여 수명 길게 하고, 간질 및 경기 등 정신질환과 냉대하 같은 부인 질환에 특효 있음'이라고 기록되어 있습니다.

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​2. 은단의 제대로 된 효과를 보려면 철의 결합조직 형성과 기능 유지, 흡수에 필요한 비타민C와 좋은 재료에서 추출해야하고, 함량이 높아야 합니다.

 

비타민C는 몸속 유해 산소로부터 세포를 보호하는 항산화 효과도 가지고 있습니다.

 

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​3. 햇볕에 의해 생성되는 비타민D가 함유되어 있다.

 

칼슘과 인이 흡수되고 이용과 뼈의 형성과 유지에 필요하고, 골다공증 발생 위험 감소에 도움되어 외부 활동이 적어 햇빛 보는 시간이 충분하지 않은 현대인들에게 반드시 은단 같은 영양제로 섭취하는것을 권장합니다.

 

 

 

4. 비오틴이 함유되어 있습니다.

 

비오틴은 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 정상적인 세포분열과 면역력 기능에 필요한 물질입니다.

 

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​5. 마지막은 아연이 함유되어 있습니다.

 

에너지 소비를 많이 할 때, 정상적인 면역기능과 세포분열에 반드시 섭취가 필요합니다.

 

 

은단 부작용

 

 

은, 철을 과다복용시 은 입자가 피부에 침착된 상태가되어 피부색이 변하는 현상인 은피증이라는 질병에 걸릴 수 있으니 주의해야 합니다. 또, 알레르기 체질인경우나 임산부나 수유부, 질병이있는 분들은 전문가나 전문의와 상담 바랍니다.

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정말 간단하고 보기 편하게 은단에 대해서 알아보았는데요~보면서 아시겠지만, 우리가 기존에 알고있던 은단 효능 뿐만 아니라 다양한 효능들도 있다는것! 저도 처음엔 단순하게 담배를 끊기 위한 용도로만 생각했지만 알아보다 보면서 은단에 대해서 생각이 새롭게 변한 것 같습니다~

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감사합니다. 도담이었습니다.

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