물다이어트 물톡수 프로그램 원리 알아보자

건강 가이드 도담 입니다. 오늘은 물 다이어트 물톡수에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요즘에 그렇게 많이 핫하다는 물 다이어트 물톡수!

먼저 물 다이어트의 원리부터 알아보도록 하겠습니다.

 

가장 손쉬운 다이어트 방법으로 물을 적절히 마시는 것을 꼽는데 물은 이미 갈증을 느낄 때 마시면 늦게 됩니다. 우리 몸은 약 1% 정도만 물이 부족해도 갈증을 느끼기 때문입니다. 그러므로 물은 목이 마를 때가 아니라 수시로 마셔야 합니다. 필요가 아니라 필수로 마셔야 하는 것이 바로 물입니다.

 

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물은 신진대사에 중요한 역할을 하게 되는데 섭취된 음식물을 액화된 상태로 소화 흡수 되도록 돕고 각종 영양소를 운반, 노폐물을 배출 시키는 기능을 담당합니다. ‘물만 마셔도 살이 찐다’라는 이야기를 듣고 다이어트를 하면서 물을 마시지 않는 사람이 있습니다. 하지만 이는 잘못된 다이어트 방법입니다.

 

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위에 언급한 바와 같이 물은 대사 작용을 원활히 하는데 도움을 주기 때문에 다이어트를 위해서는 ‘충분한 수분 섭취’가 꼭 필요합니다. 식이요법 및 운동 다이어트 뿐 아니라 몸매 개선을 위한 지방흡입 수술 후에도 물을 많이 마시면 좋습니다. 지방흡입 후 가장 걱정하는 것 중 하나가 '붓기'입니다.

 

지방흡입 시에는 복부, 팔, 허벅지 등의 수술 부위에 투메슨트라는 용액을 넣는데 이 용액은 출혈을 최소화시키며 수술 후 빠른 회복을 돕습니다. 투메슨트의 절반은 지방과 함께 빠지지만, 나머지는 몸에 남게 됩니다. 이 남은 용액과 수술 후 스며들어간 체액 때문에 붓기가 생깁니다.

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이 투메슨트 용액을 빨리 배출해 붓기를 가라앉히려면 물을 충분히 마시는 게 좋습니다. 수분을 충분히 섭취해야 신진대사가 활발해져 몸에 남아 있는 투메슨트 용액이 배출되고, 지방과 함께 빠져나간 체액도 보충할 수 있습니다. 물은 하루에 얼마나 마시는 것이 좋을까 1일 물 섭취 권장량은 1800~2000㎖로, 약 8잔 정도입니다.

 

 

물을 마실 때는 2ℓ를 한 번에 마시는 것이 아니라 조금씩 여러 번 나눠 마시는 것이 좋습니다. 이 때 물을 천천히 씹어먹듯 마시면 변비 치료와 노폐물 배출에 도움이 됩니다. 물을 마시는 시간도 중요하게 되는데 식사를 하기 직전이나 식사를 하면서 물을 마시면 위액을 희석해 소화를 방해할 수 있습니다. 또 혈중 인슐린을 증가시켜 세포의 지방을 축적시킬 수 있어 좋지 않습니다.

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식전 30분 전과 운동 전에 물을 마시는 것을 추천합니다. 잠자기 전에도 물을 마시는 것이 좋지만 적당량만 마시는 것이 좋습니다. 맹물을 마시기 힘들다면 콜레스테롤과 지방 분해에 효과적인 우엉차나 두충자 등을 가볍게 타서 마시는 것도 물을 건강하게 마시는 현명한 방법입니다. 또, 물 대신 수분 보충이 가능한 채소나 과일의 섭취를 늘리는 것도 도움이 됩니다.

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하루에 물을 잘 마시지 않는 사람들에게는 2ℓ가 버거운 양일 수 있습니다.

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하지만 물병을 항상 옆에 두는 등 물 마시기를 습관으로 만든다면 지방흡입 후 부기 완화뿐 아니라 날씬한 몸매와 건강까지 챙길 수 있습니다.

 

물톡수 프로그램

 

물이 우리 몸에 다이어트로서 어떤 작용을 하는지 자세히 알아보셨는데, 그냥 물 다이어트도 좋지만, 더 확실하고 건강까지 챙겨주는 물톡수 다이어트가 더 효과적입니다. 그렇다면 '물 다이어트와 물톡수는 뭐가 다른가?'

 

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그것은 바로, 물 다이어트는 일반적인 우리가 평소에 먹는 물을 뜻하는 거고, 물톡수는 '수소수 + 영양제'를 동시에 섭취하는 방법입니다.

수소수?? 정말 이런저런 소리를 많이 들어보셨을텐데, 좋은건 맞는데 우리 몸에 흡수가 할 수 없다느니 아니다 라느니..

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결과적으로 말씀드리면 '수소수는 어떤식으로 보관을 했냐' 입니다.

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무슨말이냐면 수소수가 굉장히 가벼운 기체이기 때문에 공중에 금방 산화가 되버리기 쉽상이기 때문입니다. 하지만 이러한 불안한 점을 네츄러리 플러스 수소수 이즈미오는 공장에서 입증까지 완료된 기술력을 바탕하여 '4중 구조 알루미늄 파우치'를 사용하면서 독보적인 수소수 시장에서 당당하게 '1위'를 차지하고 있습니다.

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수소수와 같이 먹는 영양제인 슈퍼 루테인 또한, 세계 루테인 시장에서 당당하게 '1위'를 차지하고 있는 루테인 입니다. 그리고 루테인 자체는 루테인이란 성분은 처음 발견하고 연구를 하셨던 분이 만들고 현재 회사의 고문으로 계시기도 합니다.​ 또한, 슈퍼루테인 겉 포장에 자신의 얼굴까지 넣어서 판매할 정도로 신뢰성이 강력한 제품입니다.

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물톡수 원리

 

 

물톡수는 수소수를 통해 몸 안의 나쁜 활성산소들만 골라서 빼는 방식입니다. 그리고 그렇게 독소와 지방세포, 나쁜 황성산소를 빼고 난 뒤 뺀 나머지 비어있는 부분을 슈퍼루테인 영양제를 통해 영양소를 채워주는 방식입니다. 가장 큰 장점은 평범한 식사를 하면서 다이어트를 진행할 수 있다는 것입니다. 정말 엄청나게 차이나는 부분이죠. 물론 기본적인 식사량은 항상 지켜주셔야 한다는 말씀!!

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모든 다이어터들의 꿈과 희망이지 않을까 합니다.

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관심이 있으시거나 더 궁금한 사항이 있으시면 아래 링크로 연락주시길 바랍니다.

 

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