건강가이드 도담입니다. 겨울이라서 롱패딩을 입고 다니시는분들이 많죠? 그리고 그 안에 부러 난 살을 숨기시는 분들도 많을 것입니다. 여름에는 짧고 얇은 옷을 입다 보니까 관리를 하기 싫더라도 하게 되는데 겨울은 내 몸을 꽁꽁 숨기다 보니 관리가 느슨해지신 분들이 정말 많습니다. 이제 곧 봄이 찾아오니 벌써 관리를 시작하신 분들을 위해 알려드리는 안전하고 확실한 다이어트 방법을 알려드리도록 하겠습니다.
겨울에 가장 많이 하시는 방법이 바로 운동이죠. 몸도 따듯해지고 근육이 붙이면 더 멋진 몸매도 가질 수 있으니 더욱 좋은 방법입니다. 하지만 운동만으로는 속도가 느리고 안 빠지는 부위가 있어서 고민이신 분들이 계실 겁니다. 제가 소개해드리는 방법은 다이어트와 건강을 지키는 기본인 물과 영양분입니다.
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식단을 생각하시는 분들이 계실 텐데 비슷합니다. 바로 물톡수다이어트 프로그램입니다.
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물톡수는 물로 디톡스를 하는 방식입니다. 디톡스는 많이 들어보셨죠? 디톡스 자체가 다이어트는 아니고 체내 독소와 염증을 제거하는 게 디톡스입니다. 그렇다면 물 디톡스가 가능한가? 유명한 게 레몬 물 디톡스이죠? 하지만 레몬 물 디톡스는 디톡스의 효과가 한정적이고 오래 지속하기가 힘든 단점이 있습니다. 해보신 분들은 다 아시죠?
물톡수는 독소와 염증을 물로 변화시키는 수소가 들어있는 물과 체내 영양 밸런스를 잡아주는 영양소로 신체를 깨끗하고 균형 잡힌 되돌아가는 방식입니다. 항산화의 중점을 둔 프로그램입니다.
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무리한 다이어트는 오히려 몸을 상하게 하지만 물톡수는 건강한 몸으로 돌아가게 하기 때문에 살이 자연히 빠지게 하는 다이어트 방식입니다. 살이 빠지려면 섭취 칼로리를 줄이고 활동 칼로리를 높이는 게 상식이잖아요? 하지만 이 당연한 방법을 오랫동안 지킬 수 있는 사람이 얼마나 될까요? 바쁜 일상에 치여 사는 현대인들에게는 너무나 힘든 게 사실입니다.
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저 방법을 도와줄 수 있는 방법이 바로 물톡수입니다.
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간단한 식이조절과 함께 물톡수를 진행하신다면 수소수가 독소와 염증을 배출함으로써 지방을 쌓이는 것을 막고 균형 잡힌 영양소가 미토콘드리아의 ATP발생을 증가시킴으로 체지방 감량에 큰 도움이 될 것입니다. 그 또 한 가지 이유가 바로 케어 시스템입니다. 물톡수는 수소수와 영양제로 알아서 수행하는 것이 아닌 수많은 데이터를 통해 만들어진 케어 시스템으로 수행자의 다이어트를 도와줍니다. (케어 관리는 따로 비용이 들지 않습니다.)
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이러한 방법이 있는데 다이어트에 실패할 걱정이 있을까요? 모두 봄을 대비한 다이어트 파이팅입니다.
감사합니다. 도담이었습니다.
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