건강가이드 도담입니다. 겨울이라서 롱패딩을 입고 다니시는 분들이 많죠? 그리고 그 안에 부러 난 살을 숨기시는 분들도 많을 것입니다. 여름에는 짧고 얇은 옷을 입다 보니까 관리를 하기 싫더라도 하게 되는데 겨울은 내 몸을 꽁꽁 숨기다 보니 관리가 느슨해지신 분들이 정말 많습니다.
벌써 관리를 시작하신 분들을 위해 알려드리는 안전하고 확실한 다이어트 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 겨울에 가장 많이 하시는 방법이 바로 운동이죠.
몸도 따듯해지고 근육이 붙이면 더 멋진 몸매도 가질 수 있으니 더욱 좋은 방법입니다. 하지만 운동만으로는 속도가 느리고 안 빠지는 부위가 있어서 고민이신 분들이 계실 겁니다. 그래서 제가 소개해드리는 방법은 다이어트와 건강을 지키는 기본인 물과 영양분입니다.
식단을 생각하시는 분들이 계실 텐데 비슷합니다. 바로 물톡수다이어트 프로그램입니다.
물톡수는 물로 디톡스를 하는 방식입니다. 디톡스는 많이 들어보셨죠? 디톡스 자체가 다이어트는 아니고 체내 독소와 염증을 제거하는 게 디톡스입니다.
그렇다면 물 디톡스가 가능한가?
유명한게 레몬 물 디톡스이죠?
하지만 레몬 물 디톡스는 디톡스의 효과가 한정적이고 오래 지속하기가 힘든 단점이 있습니다. 해보신 분들은 다 아시죠?
물톡수는 독소와 염증을 물로 변화시키는 수소가 들어있는 물과 체내 영양 밸런스를 잡아주는 영양소로 신체를 깨끗하고 균형 잡힌 되돌아가는 방식입니다. 항산화의 중점을 둔 프로그램입니다.
무리한 다이어트는 오히려 몸을 상하게 하지만 물톡수는 건강한 몸으로 돌아가게 하기 때문에 살이 자연히 빠지게 하는 다이어트 방식입니다. 살이 빠지려면 섭취 칼로리를 줄이고 활동 칼로리를 높이는 게 상식이잖아요? 하지만 이 당연한 방법을오랫동안 지킬 수 있는 사람이 얼마나 될까요? 바쁜 일상에 치여 사는 현대인들에게는 너무나 힘든 게 사실입니다.
저 방법을 도와줄 수 있는 방법이 바로 물톡수입니다.
그 또 한 가지 이유가 바로 케어 시스템입니다. 물톡수는 수소수와 영양제로 알아서 수행하는 것이 아닌 수많은 데이터를 통해 만들어진 케어 시스템으로 수행자의 다이어트를 도와줍니다. 이러한 방법이 있는데 다이어트에 실패할 걱정이 있을까요? 모두 봄을 대비한 다이어트 파이팅입니다.
감사합니다. 도담이었습니다.
문의. 010. 7147. 4329
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