물톡수 다이어트 차별점은 무엇일까

건강 가이드 도담입니다. 이제 어느덧 봄이 되면서 곧 여름을 대비해 다이어트를 진행하려고 하시는 분들 많이 계실 거라고 생각이 듭니다.그러다 보니 많은 분들께서 다이어트에 대해서 찾아보시고 알아보실 거라고 생각이 드는데요. 지금까지 여러분은 어떠한 다이어트들을 해보셨나요?

 

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아마도 이 글을 읽고 있는 분들이라면 지금까지의 모든 다이어트를 해보셨거나 실패하셨거나 간절함에 찾아보는 분들이라 생각이 드는데요.

 그렇다면 다이어트의 종류들은 어떠한 것들이 있을까요?

 

다이어트 종류

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물톡수 다이어트

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물톡수 다이어트 차별점

​다이어트 종류

 

보통적인 다이어트 종류들은 아래와 같은데요.

 

1. 저탄고지 다이어트

2. 덴마크 다이어트

3. 원푸드 다이어트

4. 디톡스 다이어트

5. 간헐적 단식 다이어트

 

 

 

1. 저탄고지 다이어트

 

다른 말로는 키토제닉 다이어트라고도 불리는 이 다이어트는 말 그대로 탄수화물을 줄이고 지방을 늘리는 다이어트 방법입니다. 필요 이상의 탄수화물 섭취를 줄이고 대신 양질의 지방을 섭취하는 방법입니다. 그렇다면 키토제닉 다이어트는 무슨 말인가 궁금하실 텐데요. 키토제닉 다이어트는 케톤으로 에너지 대사를 하는 몸을 만드는 다이어트로 우리 몸의 인슐린 농도가 낮아지면 지방을 분해하여 에너지원인 케톤을 생성하게 됩니다. 쉽게 말씀드린다면 탄수화물을 줄이면 몸에서 지방을 대신 에너지원으로 사용하는 원리라고 보시면 됩니다. 지방을 에너지로 사용하다 보니 살이 빠지는 원리를 가지고 있는 다이어트입니다.

 

2. 덴마크 다이어트

 

 

덴마크 다이어트는 한때 많은 연예인들이 많이 도전하여 알려지게 된 다이어트 방법인데 고단백 저열량 식단으로 진행하는 다이어트입니다. 주로 먹는 음식은 삶은 달걀, 자몽, 블랙커피, 소고기, 닭고기 등인데 설탕뿐만 아니라 염분 섭취도 최소한으로 줄여야 하는 다이어트입니다.덴마크 다이어트로 효과를 본 분들도 많이 있지만 단기간에 열량을 크게 줄이는 방식의 다이어트이다 보니 요요의 우려도 있습니다.

 

3. 원푸드 다이어트

 

원푸드 다이어트는 아마도 다들 많이 들어보셨을 겁니다. 말 그대로 원푸드 한 가지 음식만을 정해서 먹는 다이어트인데요. 주로 바나나, 토마토, 사과 같은 과일들을 많이 선택하고는 합니다. 원푸드 다이어트는 섭취할 수 있는 영양소가 굉장히 제한적이기 때문에 건강을 해칠 수도 있습니다. 영양 불균형 및 근육량 감소 등 건강에 악영향을 끼치는 다이어트라고 말씀드릴 수 있습니다.

 

 

4. 디톡스 다이어트

 

몸에 쌓인 독소를 제거해 주는 다이어트입니다. 몸의 독소를 해독시켜 노폐물을 배출시키면 신진대사가 촉진되고 결국 지방의 분해도 활발해지기 때문에 다이어트에 효과가 있는 원리입니다. 이 다이어트 역시 결국 굶어서 하는 다이어트이기 때문에 근육량 감소와 영양 불균형을 야기할 수 있고, 요요가 오는 경우가 굉장히 많이 있는 다이어트입니다.

 

5. 간헐적 단식 다이어트

 

TV에서도 많이 나오는 다이어트인데 주로 일주일에 이틀 정도는 24시간 단식을 진행하고, 일주일에 3~5번 정도 아침을 거르는 형태로 많이들 진행하고는 합니다. 간헐적 단식을 하게 되면 체내의 인슐린 수치를 낮추게 되는데 체내 인슐린이 높을수록 비만이나 여러 대사 질환이일어날 가능성이 높아지고, 인슐린이 낮을수록 여러 질병 예방 등 건강을 유지하는데 유리합니다.

 

그렇다면 제가 말씀드릴 물톡수 다이어트는 어떤 것이냐면

 물톡수 다이어트는 기능수인 수소수와멀티 종합영양제로 이루어진 다이어트 프로그램입니다. 

 

물톡수 다이어트는 물로 하는 디톡스라고 보시면 편하실듯합니다. 기능수인 수소수는 몸속의 염증과 노폐물을 몸 밖으로 배출하는 역할을 하고 종합 멀티 영양제는 염증과 노폐물이 빠져나가고 비워져있는 공간을 채워주어 우리의 세포들이 더 활동적으로 움직일 수 있도록 하는 역할을 합니다.

 

 

물톡수 다이어트 차별점

 

위에서 읽어보시면서 이러한 생각을 하시는 분들 있으실 거라고 생각합니다.

 

 

뭐야 똑같은 디톡스네?

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또 굶으면서 하겠네 등등.

 

같은 다이어트 프로그램이라면 제가 이렇게 말씀을 드릴 수 없겠죠? 물톡수 다이어트는 다른 다이어트들과 다르게 차별점을 가지고 있는데요. 우선 디톡스이지만 굶으면서 하는 다이어트가 아닌 먹으면서 할 수 있는 다이어트입니다.

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몸속의 독소와 노폐물은 그대로 배출하면서 한 가지만 먹는 게 아니라 골고루 먹으면서 건강하게 진행하는 다이어트라고 생각하시면 편하실듯합니다. 또한 간편하다는 장점이 있는데요.

 

타먹는 쉐이크를 먹거나 아니면 여러 가지의 제품들을 한 번에 먹는 번거로움이 있었다면 물톡수다이어트는 기능수인 수소수와 멀티 종합 영양제 두 가지로 만 진행되는 다이어트로 휴대까지 간편하다는 장점​이 있습니다.

 

또한 인체에 무해하다는 장점이 있는데요. 수소는 몸속의 독소 및 노폐물과 결합하여 땀, 소변 등의 물로서 배출이 되기 때문에 인체에 무해하고 영양제 또한 황금 레시피를 구현하여 우리 몸에 필요한 성분들만 들어있기 때문에 안심하고 먹어도 된다는 장점이 있습니다.

 

이렇게나 남다른 장점을 가지고 있는 물톡수 다이어트! 물톡수 다이어트에 대해 문의를 원하신다면 아래 번호로 연락 주신다면 상담 도와드리겠습니다.

 

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감사합니다. 도담이었습니다.

 

문의. 공일공. 7147. 4329