건강가이드 도담입니다. 먹고 싶은 게 너무 많은데 살이 찔까 두려워 일상이 다이어트이신 분들이 있어요. 하지만 반면에 먹고 싶은 거 다 먹고 운동도 안하면서 편한 대로 사는데 살도 안 찌는 분도 있어요. 먹는 양이 비슷한 나만 찌고 쟤는 안 찌는 그런 분들을 보면서 속상해하기도 하죠. 이 차이가 무엇일까요? 기초대사량이에요. 기초대사량은 우리가 하루 종일 아무것도 안 하고 숨 쉬고 누워만 있어도 소비되는 칼로리를 말해요. 이 기초대사량이라는 게 태어나면서 결정이 되기도 하지만 살아가면서 변할 수도 있어요. 태어날 때부터 기초대사량이 높은 사람은 어머니에게 좋은 미토콘드리아를 물려받았기 때문이에요. 우리 몸에서 일어나는 대사를 80% 이상을 관장하는 미토콘드리아는 모체에서 밖에 유전이 되지 않기 때문이랍니..
