물다이어트 2

간편한 물다이어트 물톡수 프로그램

건강 가이드 도담입니다. 어느덧 봄이 다가오고 있는 지금인데요~! 이제 다들 준비하고 계실 거라고 생각합니다. 그것은 바로 다이어트 ​내가 살아가면서 늘 하는 고민이자 숙제인 다이어트. 많은 분들께 여쭤보면 다이어트를 진행했지만 결과적으로 성공했던 적은 없다는 것이 대다수입니다. 그만큼 다이어트를 성공하기 쉽지가 않은 것이 일반적입니다. 그래서 많은 분들이 지금 어떻게 하면 건강하게 그리고 효과적인 다이어트를 할 수 있을까라는 고민을 하고 계시더라고요. ​ 그러다 보니 많은 분들께서 지금은 저희 물톡수 다이어트를 찾아주고 계십니다. 물톡수 다이어트 물톡수 다이어트는 물과 디톡스의 합성어로 물과 영양제로 진행되는 다이어트 프로그램입니다. 물톡수 다이어트는 단순히 살을 빼는 것이 아닌 살이 찌는 근본적인 원..

건강라이프 2023.02.19

살빠지는 물 다이어트 따뜻한 물 효능

건강 가이드 도담입니다. 사람이 살아가는데 중요한 요소 중에 하나는 바로 물이라고 볼 수 있어요. 물은 우리 신체에서 태아의 물 비율 86%, 신생아는 75%, 청소년은 60%, 노인은 50%, 차지한다고 알려져 있어요. 나이가 들수록 우리 몸에 수분의 비율은 줄어들게 되는데요. 물을 마시고 나면 뇌나 생식기를 거쳐 피부 그리고 우리 몸 전체를 돌아서 2시간이 지나면 소변으로 배출되게 돼요. 또한, 우리가 배출하는 소변은 1개월 전에 섭취한 물이라고 보실 수 있어요. ​ 우리 몸에서 물이 돌아다니면서 혈액순환을 비롯한 모든 순환계에 도움을 줘요. 이렇게 중요한 물!! 다이어트를 하실 때에도 수분 섭취가 중요하다는 사실 알고 계시나요? 위에서 말씀드렸듯이 물은 우리 몸에 돌아다니면서 혈액순환을 하게 도움을..

건강라이프 2022.10.09