건강 가이드 도담입니다. 오늘은 면역력과 항암, 항산화 효과가 뛰어난 '아스타잔틴'에 대해서 알아보려 해요.
아스타잔틴 이란?
카로티노이드의 일종으로 크릴오일의 붉은색을 담당하는 색소 계열의 항산화 성분이에요.ㅠ비타민A 계열 영양소로ㅠ지용성인 비타민A는 눈의 건강에 큰 도움을 준다고 알려져 있어요. 대부분의 아스타잔틴 제품들의 경우 헤마토코쿠스라는 해조류를 베이스로 추출되어 제조가 되는데, 헤마토코쿠스에는 크릴오일과 비교했을 때 약 300배 높은 아스타잔틴이 함유되어 있어요.
아스타잔틴 특징
강력한 항산화
아스타잔티의 항산화 능력은 다른 비타민보다 월등히 상회하는 수준이에요. 비교했을때 적게는 수배에서 많게는 수천배까지 차이날 정도로 천연 아스타잔틴이 항산화 능력이 정점에 있다라는 검증이 끝났답니다.
독특한 구조
아스타잔틴은 지용성 성분으로 수용성 항산화 성분이 통과하지 못하는 부분들까지 통과할 수 있어요. 대표적으로 세포막과 각종 인체 막 등이 있어요. 실제로 지용성 항산화 성분은 혈과 수준에서만 항산화 능력을 발휘하는 수용성 성분들에 비해 인체 내에서도 활용도가 높답니다.
아스타잔틴은 세포막을 통과뿐만 아니라 세포에 직접적으로 결합할 수 있는 구조를 가지고 있기도 해서 지용성 성분중에서도 더욱 뛰어난 항산화 능력을 발휘해요.
아스타잔틴 효능
눈 건강
대표적인 효능은 눈의 건강이에요. 루테인이나 지아잔틴과 마찬가지로 아스타잔틴 역시 황반변성 예방효과를 가지며 전반적인 눈의 피로를 개선하고 시력을 보호하는데 유의미한 효과를 가지고 있어요.
항산화 및 항암
눈 뿐만 아니라 인체 곳곳에서 사용될 수 있는 항산화 성분이며 활성 자체가 매우 뛰어나요. 이를 바탕으로 면역력의 개선 등의 효과를 기대할 수 있고 염증과 질환 등의 치유에 도움이 될 수 있어요. 비만인과 흡연자를 대상으로 한 연구에서 산화스트레스를 유의미하게 감소 시켰어요. 이밖에도 다양한 암세포를 대상으로 항암효과에 대한 연구가 진행 되었으며 현재 난소암, 간암, 유방암, 혈액암 등에 효과가 있어요.
자외선으로부터 보호
카로니노이드 계열의 성분들은 자외선으로부터 자신을 보호하기위해 각종 동식물이 스스로 만들어내는 성분인데, 이중에서도 특히 아스타잔틴의 자외선 차단 능력이 아주 띄어난 것으로 알려져있으며, 경구로 섭취하는 것으로도 주름 및 수분유지, 노화방지, 피부의 미백 등에 효과가 있어요.
심혈관 건강, 생식능력 개선
심장병을 예방하고 콜레스테롤 수치를 낮춰 각종 심혈관질환에 효과가 있는것으로 알고있지만 사실 사람에 대한 유의미한 연구를 찾기는 힘들어요. 그러나 동물에 대한 연구에서 다양한 효능이 확인 되었고, 아스타잔틴이 실제로 뛰어난 항산화 성분인것은 분명한 사실이므로 앞으로 사람을 대상으로 좋은 연구 결과가 나올 것으로 보고 있어요.
다이어트
지방산 분해를 촉진하고 운동 능력을 향상시키며 운동후 피로 또한 줄여주는 효능을 가지고 있어서 다이어트에 큰 도움이 돼요. 항산화 능력이 에너지 공급을 돕고 간기능을 향상시키며, 피로물질의 생성 자체를 감소시킬 수 있으므로 이러한 효과가 발생할 수 있는것이 사실이에요.지금 시기에 면역력부터 항산화 효과까지 내 몸은 내가 챙겨야 한다고 생각해요. 또, 가족들, 친척, 주변 지인들을 위해서라도 면역력을 챙겨야 해요.
감사합니다. 도담이었습니다.
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