건강 가이드 도담입니다. 어느순간 갑자기 몸이 붓는 분들이 계실거에요. 우리의 몸이 붓는 이유는 몸속의 물 성분이 세포와 세포 사이로 많이 빠져나오기 때문에 주로 하체, 아랫부분이 잘 붓게 돼요. 부종의 상태는 일시적인 현상부터 심각한 경우까지 생길 수 있으므로 원인을 정확히 파악하고 대처하는 것이 중요하답니다. 과도한 염분과 탄수화물 섭취 과도한 나트륨과 탄수화물의 섭취는 부종의 원인이 되기 쉬워요. 흔히 자기전에 라면 등의 짠 음식을 먹었을 때 다음날 아침에 얼굴이 더 많이 붓게 되는데, 이는 체내의 염분이 과다하면 삼투압 현상으로 세포 내액이 조직 세포로 과다하게 유입되기 때문이에요. 생리 전에 붓는 몸 여성 호르몬의 영향으로 생리 시작 전에 몸이 붓는 경우가 있어요. 생리전에는 여성호르몬인 에스트..